Gesundheit & Wellness
Gesundheit & Wellness · 26. Juni 2020
Wie lange lassen wir uns noch von der Angst dominieren? Seit Mitte März – und das bedeutet seit sage und schreibe mehr als 100 Tagen oder 15 Wochen dominieren das Corona-Virus bzw. die daraus resultierenden Einschränkungen der persönlichen und beruflichen Entfaltungsmöglichkeiten unser Leben. Befeuert durch wochenlange, stereotyp prognostizierte Katastrophenszenarien des Robert-Koch-Instituts und einer Reihe von Virologen und Epidemiologen, ließen sich unsere Politiker, quer durch alle...
Gesundheit & Wellness · 30. April 2020
Sich zuhause einen eigenen Fitnessraum einrichten bietet erfordert zwar einen gewissen Aufwand, bietet jedoch auch Vorteile. Die Verfügbarkeit diverser Sport- und Fitnessgeräte zu jeder Tages- und Nachtzeit erleichtert das Training und Sie können damit Ihre möglichweise knapp bemessene Freizeit effektiver für das Fitnesstraining nutzen. Während beim Besuch in einem Fitness-Studio Öffnungszeiten und ein langer Anfahrtsweg die Motivation mitunter ausbremsen, gelten im Home-Studio keine...
Gesundheit & Wellness · 17. April 2020
Bei Menschen, die durch Lärmbelästigung unter Schlafstörungen leiden, steigt das Risiko an Allergien, Herzkreislauferkrankungen, Bluthochdruck und Migräne zu erkranken erheblich. Neben dem Sehsinn ist das Gehör ein weiteres wichtiges Sinnesorgan, denn das Gehör ist für unser soziales Miteinander unerlässlich. Wer schlecht hört, kann auch schlecht mit anderen kommunizieren. Dadurch wird die Möglichkeit, soziale Kontakte aufzunehmen und zu pflegen beträchtlich eingeschränkt, wodurch...
Gesundheit & Wellness · 14. April 2020
Die dunklen Wintermonate haben uns träge gemacht. Doch jetzt ist die passende Jahreszeit, um wieder in Schwung zu kommen und etwas für die eigene Gesundheit zu tun. „Raus in die Natur und sich bewegen“, lautet die Devise. Hier stellen wir Ihnen unterschiedliche Sportarten vor, die Sie frühlingsfit machen. Sie erfahren, was die Vorteile einiger Sportarten sind, welche Sie gut in Ihren Alltag integrieren können und auf was Sie achten müssen, damit Ihrem Bewegungsvergnügen nichts im Wege...